O exercício físico é fundamental para manter o coração saudável. Ainda assim, existem alguns erros que pode estar a cometer e que podem ser prejudiciais para este órgão vital do organismo. George Fernaine, chefe de cardiologia do NYU Langone Hospital Brooklyn, nos Estados Unidos, e Sean Heffron, cardiologista no mesmo hospital, revelaram ao ‘website’ Well […]
Em Viseu, para moralizar as tropas que passavam tempos difíceis, foram dadas instruções para reforçar a alimentação. Do quartel para a mesa, assim nasceu o rancho à moda de Viseu, um prato que junta grão-de-bico, batatas, hortaliças, massa grossa e carnes de porco, vitela e galinha. Ingredientes 500 g de grão-de-bico 2 c. de sobremesa […]
Sim, antes de encher a máquina de lavar com roupa tem de fazer algumas coisas importantes e que, muitas vezes, são esquecidas. Felizmente, no seu blogue, Martha Stewart, tem um ‘guia’ de tudo o que deve fazer antes de ligar a máquina. Então, remova todos os alfinetes ou fivelas, feche todos os fechos e ganchos […]
Se é daquelas pessoas que sofre mais com a queda de cabelo durante as épocas mais quentes do ano, existem formas de o evitar. Há truques simples que vão fazer com que deixe de cair e cresça mais forte. O ‘website’ Woman’s Word revela o que tem de fazer ao cabelo para evitar a queda […]
Um chá que combina canela e mel e acelera a queima de gordura, promovendo o emagrecimento? Sim, existe! A receita foi partilhada pelo portal Melhor Com Saúde. Ei-la! Ingredientes: ½ colher de chá de canela em pó (2,5 g) 1 colher de sopa de mel (25 g) 1 chávena de água (250 ml) Modo de […]
Se pensa que os exercícios de ioga apenas servem para relaxar e alongar é porque não os conhece a todos. Existem alguns que podem ser aliados perfeitos para acabar com a gordura visceral. Fortalecem a zona do abdómen e é aí que está o segredo. O ‘website’ SheFinds falou com Jewell Singletary, da Gratitude Griot […]
Pode respirar fundo. Chegou ao fim mais um Mercúrio Retrógrado, um período que ocorre cerca de quatro vezes por ano, entre eclipses, e que requer maior prudência na forma como lidamos com as situações e os outros. Com isto em mente, o portal Terra reuniu quatro signos a quem a sorte vai voltar a bater […]
As novidades de verão não param de chegar às lojas e são todas bem catitas. Felizmente, as influenciadoras no Instagram ajudam-nos a perceber as peças que serão um ‘must have’ em qualquer armário, como este vestido que dá para usar numa ida à praia e que é uma pechincha. O novo fenómeno a ‘incendiar’ as […]
E se lhe disséssemos que, muito provavelmente, tem em casa os ingredientes suficientes para preparar uma mistura caseira que ajuda a manter o chão – incluindo o de madeira, cerâmica e vinil – sempre limpo e muito brilhante? Ora bem, pasme-se. O primeiro passo, segundo o portal Informe Brasil, consiste em misturar meia chávena de […]
Mudar os lençóis da cama é algo que deve fazer com regularidade. Se comprou um conjunto novo, o melhor é lavá-lo antes de usar. Tudo bem que são novos e ainda ninguém os usou, mas existem alguns perigos que deve ter em conta. Segundo o ‘website’ House Digest, este tipo de materiais são produzidos em […]
