O passado fim de semana em Portugal ficou marcado por um fenómeno que iluminou o céu noturno. A passagem de um meteoro no sábado, dia 18, ficou registado em vários vídeos, sendo que um dos virais foi partilhado por uma jovem, de nome Milena Refacho. Esta gravação foi, entretanto, destacada por Will Smith na sua […]
É através da alimentação que consegue grande parte dos níveis de magnésio que precisa. Ainda assim, em alguns casos, é necessário o uso de suplementação. Quando o faz, o melhor é deixar outros suplementos do género de parte, uma vez que pode não estar a receber os efeitos como desejaria. Na sua conta de TikTok, […]
Sem ideias? Esta sugestão de pataniscas de bacalhau no forno da nutricionista Lilian Barros não falha. Ingredientes: 1 ou 2 postas de bacalhau 5 colheres de farinha de aveia ou outra a gosto 1 dl de água 1 cebola 1 ovo 1 ramo de salsa Sal q.b. Pimenta q.b. Cenoura (opcional) Espinafres (opcional) Modo de preparação: 1- Coza […]
Passear ao ar livre pode deixar qualquer um mais bem disposto. Será que tem outros benefícios? Especialistas, citados no Huffpost, agregador de blogues, afirmam que tem muitos mais para a saúde física e mental. Quais? Consulte a lista. Benefícios surpreendentes de estar ao ar livre: Passa mais tempo exposto a vitamina D. Geralmente, “a exposição direta […]
Para adormecer rapidamente muitas pessoas tomam suplementos de melatonina, mas existem técnicas simples capazes de ajudar nesta tarefa. Scott Walter, um dermatologista, aconselhou, através do TikTok, um “exercício mental simples” chamado “baralhamento cognitivo” (cognitive shuffling, em inglês). Trata-se de uma forma simples de reorganizar os pensamentos e pode ser considerado o mesmo que baralhar um […]
Ter uma planta cobra em casa pode parecer simples, mas a verdade é que tem mais cuidados do que julga. Existem alguns erros comuns que podem estar a fazer com que a planta não esteja tão verde e viçosa como desejava. O ‘website’ Homes&Gardens falou com os especialistas em plantas Joanna Turner e Harry Luther […]
Tony Ramos foi operado de urgência ao cérebro ontem, dia 16 de maio, depois de se ter sentido indisposto. O ator, de 75 anos, foi hospitalizado depois de algumas queixas e foi então submetido a uma cirurgia para drenar um hematoma subdural. De acordo com o G1, a operação foi bem sucedida e o artista […]
Estamos perto de verão e está a sentir que não tem o corpo que queria para esta época do ano? Se está com gordura em demasia na zona da barriga, existem alguns alimentos que podem ser os culpados. Ao ‘website’ SheFinds, as dietistas Mrinal Pandit, Joanna Wen, Lisa Andrews e Dana Ellis Hunnes revelam os […]
Quer algo doce? Junte duas mãos cheias de ingredientes e faça uma sobremesa de chocolate muito cremosa. Basta seguir as indicações da Better Homes and Gardens. Ingredientes: ¾ chávena de açúcar 3 colheres de sopa de amido de milho 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar 3 chávenas de leite 1 colher […]
O que faz com as cascas da laranja? Costuma deitar fora? Da próxima vez que comer esta fruta, guarde as cascas. Podem ser muito úteis para limpar a casa. Se quer ver-se livre das gorduras que ficam em tudo o que é sítio da sua cozinha, aqui tem a sua solução. Segundo o ‘website’ HouseDigest, […]
