Esta terça-feira, 18 de junho, assinala-se o Dia Internacional do Pânico. 1- O que é e como acontece um ataque de pânico? Tudo acontece numa fração de segundos: de repente, o coração dispara, como se quisesse saltar do peito. O ar parece desaparecer, deixando-nos ofegantes e desesperados. Uma palidez assombra o rosto, enquanto as palpitações […]
Os filtros de café não servem apenas para fazer a típica bebida. Há muitas mais utilizações que podem ter, como é o caso das limpezas. Por esta não pensava, mas a verdade é que este utensílio é uma boa ferramenta nas lides domésticas. Segundo o ‘website’ House Digest, o filtro de café tem uma textura […]
Na piscina também consegue fazer um treino de alta intensidade. Se estiver de férias, ou conseguir aproveitar a piscina de um ginásio, por exemplo, é possível fazer um conjunto de exercícios dentro de água que o ajudam a perder peso. O ‘personal trainer’ Jarrod Nobbe assina um artigo no ‘website’ EatingWell em que revela um […]
Um bolo de laranja nunca falha. É simples, rápido e desaparece em poucos minutos lá por casa. Assim é esta receita do ‘website’ Pretty. Simple. Sweet. Veja como se prepara. Ingredientes: 2 e 1/2 chávena de farinha de trigo 2 e 1/2 colheres de chá de fermento 4 ovos 1 e ½ chávena de açúcar […]
Os próximos dias vão testar a confiança de, pelo menos, três signos do zodíaco. Estas pessoas vão sentir-me mais em baixo e vulneráveis. Saiba quem são, de acordo com o Informe Brasil: Touro (21 de abril a 20 de maio) Vai sentir a vida a escapar-lhe por entre os dedos. No trabalho ou no amor, […]
Uma simples saqueta de chá usada pode ser o segredo para casa mais limpa e cheirosa. É o Informe Brasil que diz. Esta publicação explica que as saquetas funcionam como ambientadores. Como tal, ajudam a absorver maus odores na cozinha ou na casa de banho, especialmente nos canos. O truque não podia ser mais simples. […]
Esta é daquelas receitas que tem tudo para dar certo. Quando precisa de um bolo rápido, só tem de seguir os passos do ‘website’ Sainsbury’s. Mais simples não há. Ingredientes: 75 gramas de manteiga 180 gramas de açúcar refinado 2 ovos 250 gramas de farinha 2 colheres de chá de fermento 1 colher de chá […]
Para conseguir perder peso e melhorar a saúde intestinal nada como apostar em alimentos ricos em fibra. Um dietista revela as sugestões em que deve apostar e que vão fazer toda a diferença. Ao ‘website’ SheFinds, Akanksha Kulkarni explicou o que deve fazer parte da sua lista de compras. Aveia “Serve como prebiótico para os […]
Daqui a umas semanas é provável que já não encontre tantos morangos nos supermercados. O melhor é aproveitar para comê-los ao natural ou fazer algumas receitas, como é o caso deste clafoutis do ‘website’ Real Simple. Ingredientes: 200 gramas de morangos 1/2 chávena de mel 1/2 chávena de farinha de trigo 1/2 colher de chá […]
Costuma acordar com as mãos dormentes? Quando acontece esporadicamente, o mais provável é que esteja “a dormir sobre as mãos e a cortar a circulação”, explica Karan Desai, um médico, citado na Prevention. Existem outros motivos como a “síndrome do túnel cárpico, que afeta os nervos do pulso, ou o seu primo, o síndrome do […]
