Já sabe com que frequência deve lavar os lençóis, almofadas e mantas? Está na hora de esclarecer mais uma dúvida e descobrir com que regularidade tem de lavar o tapete da casa de banho. Sammy Wang, cientista sénior de cuidados com os tecidos da P&G, citado no website de Martha Stewart, esclareceu as dúvidas. Tudo […]
Tem um amigo tão engraçado que podia ser comediante? É provável que encontre o signo dessa pessoa nesta lista do Astrotalk. Porquê? Menciona os que têm o sentido de humor mais apurado. Gémeos (21 de maio a 20 de junho) Nativos deste signo têm um humor inteligente e espontâneo. São capazes de “transformar qualquer momento […]
Adeus, chávenas escaldadas. Nesta altura do ano, há quem peça café em chávena fria ou até com umas pedras de gelo. Para quem gosta de beber esta bebida fria, o ‘website’ The Pioneer Woman preparou a receita perfeita: gelado de café Ingredientes: 1 chávena de açúcar 1 chávena de natas 1 chávena de leite Sal […]
O café pode ser muito útil quando se quer manter acordado durante algumas horas. É um bom estimulante, mas pode também ser um bom aliado para limpezas em casa. Segundo o ‘website’ HouseDigest, é uma boa ajuda para limpar as grelhas do forno queimadas. Tudo o que precisa é de usar café em pó. Referem […]
É importante cuidar da saúde das articulações e a alimentação tem um papel crucial especialmente para “os indivíduos que sofrem de artrite ou outros problemas nas articulações”, explica Raj Dasgupta, um médico, citado no BestLife. Explica ainda que “incorporar os alimentos certos na sua dieta pode dar às suas articulações as vitaminas, minerais e nutrientes […]
Para conseguir emagrecer, não tem de perder horas e mais horas num ginásio. Em casa, e com a ajuda de uma cadeira, consegue realizar um conjunto de exercícios que vão fazer toda a diferença. O ‘personal trainer’ Yash Agarwal revelou ao ‘website’ HealthShots um conjunto de exercícios simples que vão fazer toda a diferença. Pegue […]
Já ia comer uma torrada de novo? Hoje pode fazer um pequeno-almoço diferente e muito nutritivo. É o caso desta sugestão do Well Plated by Erin. Veja como é simples. Ingredientes: 1 maçã 1/4 chávena de bebida de amêndoa ½ chávena de banana 1 colher de sopa de manteiga de amendoim 1 colher de chá […]
Sem tempo para cozinhar? Nada que uma receita como esta do ‘website’ EatingWell não resolva. São uns tacos de tofu com muito sabor. Ingredientes: 5 colheres de sopa de sumo de limão ¼ chávena de amido de milho 2 colheres de sopa de óleo de abacate 4 dentes de alho 1 colher de sopa de […]
A melancia é uma das frutas da época. É fresca e perfeita para conseguir manter os níveis de hidratação. Ainda assim, existem mais motivos para consumi-la, especialmente as grávidas. Ao ‘website’ MomJunction a dietista Swati Patwal revela as principais vantagens para a saúde das grávidas que esta fruta pode ter. Saiba tudo. 1- Alivia a […]
Achava que as gorduras são de evitar quando quer perder peso? Olhe que não é bem assim. Uma dietista revela as gorduras que devem fazer parte do seu dia a dia. Ajudam a emagrecer e ainda a diminuir o colesterol. Johanna Angman revelou ao ‘website’ SheFinds os ingredientes com as melhores gorduras que pode consumir. […]
