Sem ideias para o próximo almoço de família? Pode apostar numa receita de massa infalível como esta com camarão e molho de limão. Parece-lhe bem? Siga as indicações de Martha Stewart. Ingredientes: 340 g de massa capellini 2 colheres de sopa de azeite 340 g de camarão grande descascado 6 colheres de sopa de manteiga […]
O calor pode fazer com que fique com os tornozelos inchados. Contudo, não é a única causa. Como diz o ditado, ‘mais vale prevenir do que remediar’. Um médico revela o que pode fazer para evitar esta situação. O médico de medicina geral Tushar Tayal revelou ao ‘website’ HealthShots o que precisa de fazer para […]
Sim, leu bem. Existe uma receita de sanduíche que em vez de pão usa pickles. Trata-se de um snack diferente e muito saboroso. Curioso? Siga a receita do EatingWell. Ingredientes: 8 fatias grandes de pickles 2 colheres de chá de maionese 110 g de fiambre de peru 4 fatias de queijo ‘cheddar’ cortadas ao meio […]
Se está em processo de emagrecimento, há trocas alimentares que são “estratégias simples, mas muito poderosas, e que resultam”, assegura a nutricionista Ana Rita Campos, numa publicação feita na rede social Instagram. Nada tema: pode incluí-las na rotina rapidamente. Troque: 1- Iogurte grego por iogurte grego ligeiro; 2- Manteiga por queijo fresco; 3- Batatas fritas cozinhadas em óleo por […]
Fruta só para a sobremesa? A verdade é que pode usá-las para uma salada fresca de verão. Veja esta receita do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 4 chávenas com melancia aos pedaços 1 chávena de pepinos cortados 1 chávena de gomos de laranja 1/3 chávena de azeitonas sem caroço 1/4 chávena de sumo de limão 2 colheres […]
Qual foi a última vez que limpou a sua máquina de lavar loiça? O melhor é ter atenção para evitar que certo tipo de bactérias e restos de comida fiquem no interior. A ferrugem em alguns dos utensílios pode também ser um problema. Nada tema que existe uma forma de manter o equipamento limpo e […]
É (quase) impossível resistir a uma sobremesa com doce de leite. Concorda? Tem anotar esta receita de Martha Stweart e assim pode ter sempre um frasco pronto a usar. Ingredientes: 2 latas de leite condensado Modo de preparação: 1- Despeje o leite condensado numa tigela colocada em cima de uma panela de água a ferver. Cubra […]
Conhecidos como neuropatia periférica, os efeitos da quimioterapia podem ser mitigados com a realização de exames de neuroimagem. A conclusão é de estudo de investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP). “É recomendável que se façam estudos imagiológicos do encéfalo antes e depois da quimioterapia para ver como é que os centros […]
Verão pede saladas. Se está farto das que juntam apenas tomate e pepino, nada melhor do que seguir a receita do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite ou óleo de abacate 2 colheres de sopa de sumo de limão 1 dente de alho 1/4 colher de chá de pimenta moída 4 chávena […]
Eliminar a gordura e tonificar a barriga não tem de ser complicado. O ‘website’ Tom’s Guide partilha um treino de 10 minutos que pode fazer a diferença. O melhor de tudo é que não precisa de um grande esforço para começar a ver resultados. O primeiro exercício consiste em realizar uma prancha durante 30 segundos. Pode usar […]
