Cristina Ferreira deixou nas stories do Instagram, esta terça-feira, dia 7 de maio, uma pequena lista de coisas que diz ter herdado da sua família e que ainda hoje põe em prática, já na sua própria casa. “Tenho algumas manias que herdei da família”, começou por escrever a apresentadora, que de seguida enumerou algumas coisas […]
Está a tentar emagrecer? Precisa de dicas? Michael Mosley, médico e autor, aconselhou, no seu podcast (‘Just One Thing’), caminhadas matinais, o que pode ajudar a queimar (mais) calorias e, ao mesmo tempo, a melhorar a qualidade do sono. Recomenda ainda que caminhe durante um mínimo de 30 minutos para obter os melhores resultados. Para […]
Pela primeira vez desde que se tornaram reis da Dinamarca, Frederico e Mary foram convidados para um banquete de Estado no estrangeiro. Os reis chegaram à Suécia a bordo do navio real Dannebrog, uma espécie de ‘palácio flutuante’, no qual atravessaram o Mar Báltico para chegar a Estocolmo, onde foram recebidos na manhã de segunda-feira, […]
Fazer uma alimentação equilibrada tem um impacto significativo no peso e na saúde. Por isso, a maioria dos especialistas recomenda que a dieta inclua (quase) sempre muitos superalimentos, ou seja, alimentos saudáveis conhecidos com qualidades nutricionais extra. Quer exemplos? Especialistas fizeram uma lista no BestLife. Quatro superalimentos que devia incluir na dieta o quanto antes: […]
O príncipe Harry regressa a Londres na próxima quarta-feira, dia 8 de maio, para participar nos eventos do décimo aniversário da criação dos Invictus Games, o seu projeto pessoal relacionado com os veteranos de guerra. A viagem do duque de Sussex começou a levantar na imprensa britânica questões relacionadas com uma possível visita de Harry […]
A melancia já começa a aparecer em frutarias e supermercados. Está a arrancar a época e são vários os benefícios que esta fruta pode trazer. Por exemplo, é uma boa opção para manter a pele jovem, tudo devido à elevada quantidade de água que tem. “Se estiver desidratado, a camada mais externa da pele não […]
O verão aproxima-se e esta é a altura perfeita para começar a trabalhar para ter um corpo saudável e que o faça sentir-se confiante. “A aposta está em adotar uma abordagem equilibrada que combine exercício físico regular, uma dieta saudável e hábitos de vida positivos”, afirma Dipanda Vilhena e Silva, diretor do departamento de ‘personal […]
Desde esfoliar a pele, prevenir a acne e combater infeções, uma máscara de iogurte pode trazer vários benefícios à sua pele. Se não sabe como fazer, o ‘website’ HealthShots dá uma ajuda. Com apenas alguns ingredientes consegue fazer um produto de cosmética caseiro. Numa tigela junte meia chávena de iogurte, meio abacate e duas colheres […]
Há muito que é possível alisar o cabelo em casa e parecer que saiu do cabeleireiro. Porém, as primeiras placas alisadoras que surgiram no mercado atingiam temperaturas elevadas que agrediam gravemente os fios, provocando, em alguns casos, danos irreparáveis. Consciente disso mesmo, a famosa empresa de tecnologia britânica Dyson apresenta o Dyson Airstrait, que é […]
Pode parecer algo habitual, mas levantar-se a meio da noite várias vezes para ir fazer xixi pode estar associado a diversos problemas. Pode indicar, por exemplo, apneia do sono ou até que está com a próstata aumentada, no caso dos homens. Segundo a American Heart Association, aqui citado pelo ‘website’ HealthDigest pode também indicar doença […]
