Para aqueles dias em que precisa de fazer um almoço ou um jantar em poucos minutos, o melhor é seguir uma destas três receitas. Ficam prontas em menos de 10 minutos e são bastante saborosas. Veja como é fácil fazer um mac and cheese, uns noodles de vegetais e massa com atum, tudo em poucos […]

Pode estar a deitar fora as cascas de alguns alimentos e não perceber que podem ser muito úteis em casa. Por exemplo, se costuma descartar as da batata-doce, da curgete e da laranja, saiba que pode fazer ótimas receitas com elas. Juntámos três sugestões que vão fazer com que evite o desperdício alimentar ao mesmo […]

De uma forma mais simples, a sépsis é uma resposta do sistema imunitário a uma infeção. Contudo, o que até poderia ser algo positivo, não o é visto ser uma resposta tóxica que, em casos graves, pode ser fatal devido à falência dos órgãos. Este sábado, 13 de setembro, assinala-se o Dia Mundial da Sépsis. […]

Acha que as limpezas mais importantes são as do início da primavera? É verdade que acaba por ser uma boa altura para renovações, mas o final do verão e o começo da nova estação é igualmente um bom momento para fazer uma limpeza mais específica em certos pontos da sua casa. Assim, e antes que […]

Outra vez arroz? Sim! É um ingrediente que todos são capazes de ter na despensa e que pode ser usado nas mais variadas receitas. Dos pratos até à sobremesa, é possível usá-lo e conseguir fazer sugestões bastante deliciosas. Temos três que irá certamente gostar. Veja como se faz um arroz ao estilo mexicano, um arroz […]

Esta semana, abriu-se o portal 9/9. Tudo aconteceu na passada terça-feira. Esta mudança trouxe boas notícias para alguns signos. São várias as áreas das suas vidas em que tudo irá correr pelo melhor durante algum tempo. A abertura deste portal significa fecho de tempos negativos, transformação e evolução, isto segundo o La Opinión. Será um […]

“O final do verão e das férias traz consigo (o tão esperado) regresso às aulas dos mais pequenos. O regresso às aulas facilita a adaptação a melhores hábitos alimentares, uma vez que pais e filhos voltam a ter horários e voltam a estabelecer-se as rotinas do dia-a-dia. Assim, com alguma organização e planeamento, é mais […]

O consumo de cafeína pode estar a prejudicar a qualidade de sangue dos doadores. A conclusão é de um estudo publicado este mês de setembro no jornal Haemotologica. Pode acabar por reduzir a eficácia para futuras transfusões, em especial devido aos efeitos nos glóbulos vermelhos. Segundo os resultados, as transfusões feitas com sangue que era […]

Certamente que nas idas ao supermercado já deu de caras com ameixas. É uma das frutas da época e nada melhor do que aproveitar o momento. Pode comê-las por si só para receber vários benefícios, como fibras e minerais. Contudo, são também uma ótima opção para juntar a pratos. Se não tem bem ideia do […]

Estamos na época das vindimas e nada melhor do que conhecer algumas receitas que pode fazer com uvas. São um alimento bastante comum e volta a ter destaque nesta altura do ano. Temos três receitas bem simples e muito saborosas. Veja como fazer uma salada de frango com uvas, outra com pera e queijo e […]