Quer emagrecer? É importante não abusar nas calorias porque “ao consumirmos mais do que as que o nosso corpo realmente necessita, o excesso de energia é armazenado como gordura”, o que acaba por fazer com que engorde, explica Adam Enaz, um ‘personal trainer’ e dietista. Claro, ao ingerir “menos calorias do que as que o […]
Depois de não ter conseguido reunir-se com o filho Harry – que viajou no início da semana para o Reino Unido -, uma vez que está com a agenda cheia, sabe-se que Carlos III encontrou-se com David Beckham. O rei terá tido uma “reunião privada” com o ex-futebolista na passada sexta-feira, de acordo com o […]
Quem diria que as cascas de alho poderiam ser usadas no jardim e até nos seus cozinhados? E parece que também dá muito jeito para lidar com borbulhas. Segundo o Informe Brasil, têm cinco usos inesperados. A saber: 1- Fertilizante natural Basta amolecer as cascas de dois dentes de alho em água durante três dias. […]
Depois de ter visto esgotadas t-shirts com fim solidário “em pouco mais de 24 horas”, Rita Ferro Rodrigues contou que a iniciativa resultou em 12.500 euros angariados para o IPO Lisboa. “‘Prioridade às nossas mamas. Examina-as’ é a frase inscrita nas t-shirts solidárias que esgotaram em pouco mais de 24 horas e cujas receitas revertem […]
Hoje em dia, devido a um estilo de vida sedentário que envolve passar horas sentado, as dores de costas são uma queixa muito comum. Para lidar com o problema, ajuda (e muito) fazer exercício regularmente e apostar nos alongamentos certos. Quer exemplos? Especialistas, citados no Mirror, aconselham um muito simples. Tem de começar de barriga […]
Como é que consegue a mesmo tempo promover a saúde do coração e conseguir descansar melhor à noite? Segundo o médico Erik Natkin, em declarações ao ‘website’ SheFinds, só tem de apostar num conjunto de frutos vermelhos. Explica que tanto trazem benefícios para a saúde cardiovascular, como ajudam a ter um sono melhor durante a […]
José Castelo Branco aceitou dar a primeira entrevista após ser libertado à CNN Portugal, na noite desta quarta-feira, dia 8 de maio. De ‘cara lavada’ e sem qualquer maquilhagem, o socialite mostrou-se incrédulo com as acusações de violência doméstica contra a esposa, Betty Grafstein. “Alguma vez agrediu a Betty?”, perguntou o jornalista, com o negociador […]
O que faz assim que acorda? Toma banho e o pequeno-almoço? E o exercício físico, fica esquecido? Existem alguns treinos que pode fazer diariamente para conseguir fortalecer a memória e não só. Ao ‘website’ SheFinds, o médico Michael O. McKinney revelou alguns dos exercícios que deve fazer de manhã. Refere que vão ainda fazer com […]
Entre todos os cancros ginecológicos, o do ovário “é o que apresenta maior taxa de mortalidade, em Portugal”, confirma Lúcia Correia, ginecologista oncológica no Instituto Português de Oncologia de Lisboa e membro da Sociedade Portuguesa de Ginecologia, em comunicado. No seu entender, esta realidade “advém do facto de a maioria (70-80%) dos casos ser diagnosticada […]
Cristina Ferreira deixou nas stories do Instagram, esta terça-feira, dia 7 de maio, uma pequena lista de coisas que diz ter herdado da sua família e que ainda hoje põe em prática, já na sua própria casa. “Tenho algumas manias que herdei da família”, começou por escrever a apresentadora, que de seguida enumerou algumas coisas […]
