Não quer servir os mesmo acompanhamentos de sempre? Pode ligar a ‘air fryer’ e fazer esta receita de batata doce com queijo sugerida na Real Simple. É simples e deliciosa. Bom apetite! Ingredientes: 4 batatas doces pequenas cortadas ao meio no sentido do comprimento 2 colheres de sopa de azeite Sal grosso e pimenta preta […]
Durante as refeições nada acontece. Come sem problema e até fica satisfeito. O problema vem depois. Se é daquelas pessoas que acaba por ficar inchado depois de um almoço ou jantar, o melhor é seguir as dicas de um médico. Ao ‘website’ Health, o médico Robert Burakoff explicou como é que pode evitar o inchaço […]
As sobras de frango dão sempre muito jeito. Com elas consegue fazer sempre novos pratos. É o caso desta proposta do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 4 batatas-doces médias 1 chávena de molho à escolha 1 e 1/2 chávena de couve-flor 220 gramas de frango cozido e desfiado 4 colheres de sopa de coentros Modo do preparação: […]
Manter os pincéis de maquilhagem limpos não se trata apenas de uma questão estética. Na realidade, pode ter um impacto significativo na saúde da sua pele e na eficácia dos produtos que utiliza. A pensar nisso, o portal Informe Brasil ensina a preparar uma mezinha que vai ajudá-lo a deixar os pincéis num brinco. Misture […]
Em véspera de feriado, o que vinha mesmo a calhar era um serão passado nas mantas enquanto devora pipocas? Pois bem, encontrámos a receita ideal. Sónia e Diogo, do food blogue The Healthy Sins, ensinam a fazê-las na ‘air fryer’. A receita foi partilhada pelo Continente. Ingredientes: 35 g de milho Canela q.b. Modo de […]
No outono pode continuar a comer saladas. Só tem de trocar alguns ingredientes para que fiquem perfeitas para acompanhar as temperaturas mais baixas. Siga a receita do ‘website’ EatingWell Ingredientes: 1 abóbora pequena e cortada em cubos 6 colheres de sopa de azeite 1 colher de alho em pó 1/2 colher de chá de gengibre […]
Será que o chocolate negro é afrodisíaco? A verdade é que quando o consome está a trazer vários benefícios ao organismo e que podem resultar numa melhoria da atividade sexual. Ao ‘website’ HealthShots, a ginecologista Gurpreet Batra aponta algumas das vantagens que tem ao consumir este tipo de chocolate. Rico em flavonoides “Podem ajudar a […]
É muito frustrante trazer algo novo para casa e descobrir que uma etiqueta ou autocolante deixa resíduos difíceis de remover. Concorda? Tem mesmo de experimentar alguns truques simples que resolvem o problema num instante. Alicia Sokolowski, da AspenClean, citada no site de Martha Stewart, recomenda que use vinagre branco, algo que resulta na maioria dos […]
Na rede social Instagram, a nutricionista Liliana Natário partilhou uma “excelente forma de consumir mais fibra”: uma receita fácil e nutritiva de panqueca de cenoura. Ingredientes: 100 g de cenoura 2 colheres de sopa farinha de aveia 1 colher de chá de psyllium 1 ovo 1 colher de chá de fermento Para a cobertura 1 barra de […]
A tradição não é portuguesa, mas por cá já muitos miúdos saem à rua na noite de 31 de outubro para juntar doces e mais doces nas visitas que fazem às casas vizinhas. Controlar a quantidade de guloseimas que consomem pode ser um desafio. Em declarações à Fox News, a médica Dyan Hes revelou alguns […]
