O frango é aquela carne básica que desenrasca sempre. Se já não tem grandes ideias como fazê-lo, o melhor é optar por esta receita do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 3/4 chávena de pão ralado 4 peitos de frango 4 colheres de sopa de azeite 1/4 colher de chá de sal 1/4 colher de chá de pimenta […]
É possível manter a sanita num brinco e cheirosa sem gastar muito dinheiro. O Informe Brasil ensina a fazer uma pastilha sanitária caseira. Comece por ralar uma barra de sabão. Numa panela, misture o sabão com 1/2 xícara de água oxigenada, 1/2 xícara de sabonete líquido e 1/2 xícara de ambientador. Depois, mexa até obter […]
Quer algo doce e está sem paciência para cozinhar? Pode apostar nesta receita simples de bolacha de chocolate XXL. É uma sugestão de Martha Stewart e faz-se num instante. Bom apetite! Ingredientes: 6 colheres de sopa de manteiga sem sal à temperatura ambiente ⅓ chávena de açúcar mascavado ½ chávena de açúcar granulado 1 ovo […]
Em menos de nada, o almoço está servido. Só precisa de cinco ingredientes para preparar este frango. A receita é do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 4 peitos de frango 4 chávenas de cogumelos fatiados 1/2 chávena de vinho branco 1/2 chávena de natas 2 colheres de sopa de salsa Modo de preparação: 1- Tempere o frango com […]
A verdade é que não precisa de treinos muito intensos para perder peso e manter a forma. Existem exercícios de baixa intensidade que podem ser perfeitos para atingir este objetivo. O ‘website’ Eat This, Not That falou com a ‘personal trainer’ April Gatlin para saber em que deve apostar. “Não precisa elevar a sua frequência cardíaca […]
A alimentação pode ser um grande aliado para conseguir perder peso. De manhã, deve apostar em proteínas magras para alcançar esse objetivo. O ‘website’ SheFinds falou com as dietistas Trista Best e Catherine Gervacio para saber o que deve consumir logo ao pequeno-almoço. Queijo cottage “Uma porção de meia chávena de queijo cottage pode ter […]
Quem aprecia vinho quente sabe que no outono começa a aparecer em mercados e restaurantes. Para quem não quer sair de casa existem receitas simples a experimentar. É o caso da que foi partilhada no The New York Times. Faz-se num instante! Ingredientes: 2 laranjas grandes 1 litro de vinho tinto 290 ml de brandy […]
Emagrecer muito e em pouco tempo pode causar “uma redução significativa da gordura subcutânea” e, eventualmente, levar ao “aparecimento de rugas e flacidez da pele”, afirmam os especialistas do PronoKal, em comunicado. Trata-se de um “processo conhecido como ptose cutânea e caracteriza-se por uma perda de elasticidade e firmeza da pele”. Isto significa que a […]
Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Cláudia Fernandes mostrou “uma forma diferente e mega saborosa de comer legumes”. Neste caso, assados. “Ficam uma verdadeira delícia.” Ingredientes (quantidades ficam ao seu critério): Abóbora Cenoura Tomate 1 colher de sopa de azeite Sal Pimenta Alho em pó Água q.b. Modo de preparação: 1- Comece por cortar a […]
Para comer e devorar quantas vezes quiser, este pão de frutos arandos tem um sabor absolutamente único e uma textura macia. A receita foi partilhada pelo Continente. Fica pronta em 75 minutos. Vai experimentar? Tome nota! Ingredientes: 500 g de frutos secos 100 g de cajus crus 100 g de sementes de girassol, abóbora e […]
