• Dezembro 10, 2025
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Outubro 20, 2025

Os truques usados por chefs para as ervas frescas durarem semanas

Já se sentiu mal por deitar fora um ramo de salsa por ter ficado murcha mesmo estando no frigorifico? Não se sinta mal, pois não está sozinho nesta questão. Como relata o HuffPost, uma publicação no Reddit partilhada no r/AskCulinary, onde se pode fazer perguntas a profissionais sobre os nossos dilemas culinários, colocava a seguinte […]

Outubro 20, 2025

Será que está a lavar o cabelo da forma mais correta?

Sam McKnight, que já trabalhou com cabelos verdadeiramente icónicos, como o da princesa Diana ou da cantora Lady Gaga, partilhou as suas principais dicas para lavar o cabelo da forma mais correta e os erros mais comuns que cometemos. Antes de tudo, certifique-se que o seu cabelo está completamente molhado Não seja apressado quando chega […]

Outubro 18, 2025

Síndrome de Lynch aumenta risco de cancro do pâncreas e da via biliar

“O estudo analisou uma amostra de 425 pacientes com síndrome de Lynch. (…) Destes, 0,94% desenvolveram cancro do pâncreas e 1,9%, colangiocarcinoma (cancro da via biliar), representando um risco 6 e 47 vezes superior, respetivamente, ao observado na população em geral”, refere a investigação espanhola publicada pelo Centro de Rede de Investigação Biomédica (sigla em […]

Outubro 18, 2025

Perimenopausa. “As mulheres têm sofrido em silêncio há gerações”

O universo da maternidade e do desenvolvimento pessoal já conhece bem o nome de Mikaela Övén, autora e especialista em parentalidade consciente, mindfulness e comunicação empática, conhecida nas redes sociais simplesmente por Mia ou ‘Miafulness’. No entanto, o seu mais recente trabalho leva-nos a um território muitas vezes silenciado e desconhecido, mas crucial na vida […]

Outubro 17, 2025

Pais, saibam como identificar os sinais de dislexia nos vossos filhos

Sente que o seu filho está com dificuldades de aprendizagem, leitura lenta e hesitante ou dificuldade em reconhecer letras e sons e está a associar isso tudo a inúmeros problemas? Não deve fazer um diagnóstico precipitado com base em sintomas isolados. Quando muito pode e deve procurar ajuda junto de algum especialista. A terapeuta da […]

Outubro 17, 2025

80% vão sentir! Os três exercícios ideais para aliviar a dor lombar

Sabia que cerca de 80% das pessoas irão sentir dor lombar ao longo da vida? Estes dados são referidos pela Guy’s and St Thomas’ NHS Foundation Trust. Apesar de esta ser uma condição que “raramente” leve a algo sério, não deixa de interferir na vida das pessoas e ter impacto, levando às vezes a faltas […]

Outubro 17, 2025

Quando é que as ‘sobras’ têm (mesmo) de ir para o lixo? Eis 5 exemplos

Quem nunca se esqueceu de sobras no frigorífico mais tempo do que era suposto? É muito comum isto acontecer, contudo, há outro tipo de alimentos que passam despercebidos e que, após algum tempo abertos – ou quando mostram sinais de degradação – devem ser descartados Em declarações ao website de Martha Stewart, engenheiros alimentares revelaram […]

Outubro 17, 2025

Pode usar papel de alumínio na ‘air fryer’? O que dizem os especialistas

A ‘air fryer’ já conquistou milhões de fãs em todo o mundo, quer pela sua praticidade, quer pela facilidade em cozinhar alimentos de forma mais saudável, sem recorrer ao óleo. Contudo, os utilizadores dão conta de uma grande desvantagem: a limpeza deste eletrodoméstico. É aqui que entra o papel de alumínio. “O papel de alumínio […]

Outubro 16, 2025

A doença que continua a matar (muito): Tudo sobre a pneumonia

A pneumonia foi a doença respiratória que levou à morte da atriz Diane Keaton, segundo avançou a revista ‘People’. Esta doença continua a ser uma das principais causas de morte e de perda de qualidade de vida, de acordo com os dados da Sociedade Portuguesa de Pneumologia e pode afetar qualquer faixa etária, sobretudo pessoas […]

Outubro 16, 2025

“Marmitas Saudáveis: Regressar à rotina com bons hábitos”

“Após as férias, é comum querer aproveitar o regresso à rotina para melhorar hábitos e a alimentação não é exceção. A par de todos os desafios inerentes a este novo ciclo, a alimentação constitui muitas vezes uma fonte adicional de preocupação. Com o tempo sempre contado para todas as atividades que preenchem os dias das […]

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