Cabelos brancos antes dos 40 anos? E até antes dos 30? Pode achar que é muito cedo, mas a verdade é que pode estar relacionado com a falta de uma vitamina. À revista Parade, o médico Ross Kopelman, especialista em saúde capilar, revela que baixos níveis de vitamina B12 podem ser um dos motivos. “Já […]
Não sabe o que fazer para o jantar? Faça esta receita de panquecas salgadas com queijo cheddar e cebolinha. Vai impressionar qualquer convidado! A sugestão é da apresentadora Martha Stewart e demora apenas 35 minutos. Ora confira se tem tudo o que precisa. Ingredientes: 2 chávenas de farinha de trigo sem fermento 2 colheres de […]
Os adultos deveriam dormir entre sete a nove horas por noite. Porém, além do número de horas, a qualidade do sono é também importante. Leah Kaylor, psicóloga e especialista do sono, citada pelo Daily Mail, revelou algumas alterações que podem ajudar a melhorar o ritmo circadiano e a salvar o corpo dos perigos da privação […]
A época das frutas de verão está prestes a começar e as saudades, provavelmente, já são muitas. Se está com vontade de uma sobremesa de verão, experimente esta pavlova da Broma Bakery. Ingredientes: Para o merengue 1 colher de chá de vinagre 1 1/2 colher de chá de amido de milho 6 ovos 1 1/2 […]
Se lhe sobrarem sobras da Páscoa, esta é a receita perfeita para si. Trata-se de uma massa cremosa que não natas, mas sim burrata para lhe dar um toque especial. É uma sugestão do site Good Housekeeping. Ingredientes: 340g de espaguete; 1 colher de chá de caldo de galinha; 2 ramos de alho francês, apenas […]
Costuma aplicar perfume nos pulsos e depois esfregá-los? Saiba que tem cometido um erro que, apesar de comum, pode estar a fazer com que a fragrância dure muito menos tempo no seu corpo. Citada pela Real Simple, Kelly Kussman, especialista em fragrâncias e fundadora da Cayla Gray, apresenta cinco erros que poderá estar a cometer […]
Os ovos são um produto bastante versátil. Podem ser cozinhados das mais variadas formas. A verdade é que existem umas mais saudáveis do que outras. Ao ‘website’ HealthShots, a dietista Kejal Xá revela como deve evitar consumir os ovos. O melhor é cozinhá-los em água ou até ao vapor. Veja as preparações que devem ficar […]
Algumas regras não são para ser seguidas – e no mundo da limpeza, onde parece haver uma lista infinita delas, isto soa especialmente verdadeiro. Seja uma regra de lavanderia ultrapassada ou uma dica para tirar o pó que parece melhor no papel do que funciona na vida real, alguns métodos de limpeza populares não valem […]
Fazer um folar de carnes é mais simples do que poderia pensar. Para o ter à mesa nesta Páscoa, o melhor é fazer antes de domingo. Siga a receita de Sandra Nobre, do 24Kitchen. Ingredientes: 25 gramas de fermento padeiro 50 ml de água 500 gramas farinha de trigo 65 gramas manteiga 75 ml azeite […]
Não lhe está a apetecer passar horas na cozinha? Nada tema. Veja a receita do ‘website’ Kim’s Cravings e prepare um arroz ao estilo mexicano. Ingredientes 1/2 chávena de milho congelado ou fresco 1 lata de feijão preto 3 chávenas de arroz cozido 1 colher de sopa de pimenta em pó 1 chávena de molho […]
