Cabelos brancos antes dos 40 anos? E até antes dos 30? Pode achar que é muito cedo, mas a verdade é que pode estar relacionado com a falta de uma vitamina.
À revista Parade, o médico Ross Kopelman, especialista em saúde capilar, revela que baixos níveis de vitamina B12 podem ser um dos motivos.
“Já recebi vários pacientes no consultório que apresentavam cabelos grisalhos, mas que, na verdade, estavam ligados à deficiência de vitamina B12. Depois que corrigimos a deficiência, em alguns casos, o envelhecimento diminuiu”, começa por dizer.
“A deficiência dessa vitamina cria stress. Esse stress pode danificar as células que produzem o pigmento e fazem com que o cabelo perca a cor mais cedo do que perderia de outra forma.”
No caso de pessoas que seguem uma dieta vegan ou vegetariana, o médico sugere a toma de suplementos à base de vitamina B12. “A deficiência desta vitamina é bastante comum nestes grupos.”
