“Encontrei esta receita de bolo de amêndoa express que me pareceu deliciosa para um lanche de conforto”, pode ler-se numa publicação feita, na rede social Instagram, pela nutricionista Lilian Barros.
Ingredientes:
1/2 banana
40 g de aveia
1 ovo inteiro
1/4 chávena bebida vegetal de amêndoa
1 colher de café de xarope de agave ou mel
1 colher chá de fermento em pó
Amêndoas laminadas
Modo de preparação:
1- Numa taça, misture todos os ingredientes, à exceção das amêndoas laminadas, e mexa bem.
2- De seguida, acrescente as amêndoas laminadas.
3- Leve a mistura à ‘air fryer’, a 200ºC, durante 15 minutos.
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