A cama já está a chamar por si, mas o estômago pede que lhe dê algo? Passe pela cozinha e faça este ‘smoothie’ de cereja e ananás. Veja como é muito fácil.
Ingredientes:
1 chávena de cerejas congeladas
1 chávena de iogurte natural
1 chávena de sumo de romã
1 chávena de sumo de ananás
1 banana
Modo de preparação:
1- No liquidificador, coloque todas as frutas e o iogurte. Triture e sirva de imediato.
Tem de iniciar a sessão para publicar um comentário.
