Será que o seu casamento está ‘por um fio’? A verdade é que existem comportamentos que podem ditar o fim de uma relação por mais sólida que ela possa parecer. O ‘website’ Health Digest falou com o neuropsicólogo Sanam Hafeez para perceber o que pode levar ao fim de uma relação.
São quatro os pontos que pedem especial atenção. Se está a cometê-los ou a ver o seu parceiro ir por esse caminho, o melhor é pararem para refletir bem a vossa relação.
1- Não discutir e comunicar da melhor forma
“A má comunicação é um fator significativo, com os casais a lutar para expressar as suas necessidades, ouvir ativamente e envolver-se num diálogo aberto e construtivo”, explica Sanam Hafeez.
2- Deixar a saúde mental para segundo plano
“Os desafios de saúde mental podem criar uma barreira entre os parceiros, dificultar a conexão a nível emocional e promover mal-entendidos.”
3- Usar as relações sexuais como arma de reconciliação
“Pode criar desequilíbrios de poder e diminuir a conexão emocional dentro do casamento. O sexo não deve ser usado como ferramenta de controlo, punição ou recompensa.”
4- Ter diferentes comportamentos em relação à saúde
“Dissimilaridade nos comportamentos e problemas de saúde podem estar ligados à tensão que o bem-estar físico impõe a um relacionamento.”
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