A nutricionista Maria Canha partilhou a receita de que precisava e não sabia. Aprenda a fazer uma tarte de iogurte ‘fit’.
Ingredientes:
3 ovos
30 de farinha maizena
500 g de iogurte grego magro
Adoçante ou aroma de baunilha q.b.
Modo de preparação:
1- Num recipiente, coloque 500 g de iogurte grego magro, 30 g de farinha, os ovos, o adoçante ou o aroma de baunilha.
2- Mexa bem.
3- Leve ao forno, a 180ºC, durante cerca de 50 minutos.
4- Deixe arrefecer e leve ao frigorífico pelo menos durante horas.
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