Durante todo o ano, consegue encontrar kiwi nas frutarias e supermercados. É um alimento que traz vários benefícios e que pode comer por si só ou então preparar algumas receitas bem simples. Sugerimos três opções que pode fazer com kiwi. Tem uma salada morna com salmão, mas também um ‘smoothie’ que deve beber mesmo antes […]
Écomum associar-se comportamentos de ansiedade, irritabilidade e desconforto ao ciclo menstrual. Mas será mesmo assim? Afinal, qual é a origem destes problemas? Nem só de dores de barriga se que queixa uma mulher ao longo do ciclo menstrual. Aliás, alguns estudos já confirmaram que os sintomas anteriormente identificados não dependem exclusivamente de dores físicas. Alguns […]
Está sem tempo ou imaginação para confecionar pratos elaborados? Ao preparar esta receita de humus da BBC Good Food no fim de semana, fica a promessa de que poderá salvar várias refeições ao longo da semana, de almoços a lanches. Além disso, inclui um ingrediente desta época: abóbora. A ‘Cleveland Clinic’ considera esta receita como […]
Afinal, como devemos guardar corretamente as batatas e os alhos? Se armazenados corretamente, estes vegetais duram meses podendo ser consumidos a longo prazo. Contudo, quem nunca se deparou com batatas ou alhos grelados na dispensa? Para evitar estas situações, o ‘website’ de Martha Stewart esteve à conversa com uma chef e um agricultor que revelaram […]
São vários os ingredientes que combinam com o outono. É o caso dos cogumelos. Se é fã, está no artigo certo. Temos três receitas que vai gostar de preparar tanto ao almoço como ao jantar. Se faz sempre a massa de cogumelos básica, aprenda a juntar espinafres e mais alguns ingredientes para ficar ainda melhor. […]
Éatravés do sol que consegue receber grande parte da vitamina D. Nos meses mais frios, e devido à mudança de hora, pode ser mais complicado consegui-lo de forma natural. Contudo, e para conseguir manter os níveis nesta altura, é importante seguir algumas dicas. Este domingo, 2 de novembro, assinala-se o Dia Mundial da Vitamina D. […]
Há sofás de todos os tipos e com tecidos diferentes. Uns podem ser mais difíceis de limpar do que outros, mas isso não pode ser um motivo para ter os sofás sujos durante vários dias. Os especialistas em limpeza do ‘Good House Keeping’ esclarecem que não existem dicas milagrosas, apenas cuidados de limpeza básicos e, […]
Se não costuma comer dióspiros, então deveria recomeçar a pensar este hábito – neste caso, a falta dele. Sendo uma das frutas mais populares do outono, existem dois tipos de dióspiros: os adstringentes, conhecidos por serem moles pela sua polpa gelatinosa, e os não adstringentes, cuja polpa é mais firme e crocante, semelhante à de […]
Osal é um dos ingredientes indispensáveis na cozinha para fazer os mais diversos pratos. Contudo, pode ser também muito útil noutras divisões da casa. Por exemplo, sabia que se juntar sal às janelas pode acabar por colocar fim a um problema típico dos meses mais frios? Ora veja o que tem andado a perder. Segundo […]
As receitas de Halloween podem variar entre os doces e os salgados, basta usar a imaginção, mas se quiser optar por algo mais parecido com rebuçados da época veja como se faz esta receita. Os ‘cake pops’ substituem os açúcares concentrados por uma massa de bolo fofa e cremosa e, neste caso a ‘Cafe Delites’ […]
