• Outubro 29, 2025
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Outubro 15, 2025

Combata o ‘mau’ colesterol com estas quatro receitas naturais

Segundo um estudo divulgado pelo Instituto Nacional de Saúde, 52% da população portuguesa tem o colesterol total elevado e 55% tem valores de LDL (colesterol ‘mau’) elevados. Tendo isto em conta, os doentes com esta condição deverão preocupar-se em levar um estilo de vida saudável, não podendo faltar a prática regular de exercício físico, assim […]

Outubro 15, 2025

Organização: Use a regra do “não sabia” e veja as diferenças na sua casa

Se tem caixas de arrumação ou espaços grandes dedicados para a arrumação de velharias provavelmente conhece a expressão “é como procurar uma agulha num palheiro”. A missão que Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus apresentam ao ‘The Minimalists’ soa precisamente a isso. Estes dois empresários, considerados “profetas sinceros de anti-consumismo” pelo ‘The New Yorker’, criaram […]

Outubro 15, 2025

Cancro do fígado mata 1.200 por ano e vai custar 77 milhões em 2027

Em declarações à Lusa, José Presa Ramos, coautor do estudo, sublinha a importância da aposta na prevenção e lembra: “as estimativas são feitas com base nos custos daquele momento, provavelmente, se o fizéssemos agora, os custos seriam muitíssimo superiores”. O especialista, que presidiu à Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado, que realizou o estudo […]

Outubro 14, 2025

Diabetes: Uma descoberta que pode ajudar na “recuperação de doentes”

Um estudo liderado pela Universidade de Coimbra (UC) e pela Universidade de Roskilde (Dinamarca) demonstrou que a inibição de pequenas moléculas acelera a cicatrização das feridas de pessoas com diabetes. A investigação aponta uma cicatrização quase total destas feridas ao fim de dez dias, através de uma abordagem molecular que inibe, em simultâneo, dois microARN, […]

Outubro 14, 2025

Cientistas criam uma alternativa de embrião que produz células sanguíneas

Uma equipa de cientistas do Reino Unido criou um modelo tridimensional de embrião capaz de replicar algumas características do desenvolvimento inicial humano, como a produção de células sanguíneas, noticiou a EFE na segunda-feira. “O nosso novo modelo imita o desenvolvimento do sangue fetal humano (sangue que circula no bebé durante a gravidez) em laboratório”, indicou […]

Outubro 14, 2025

Aproveite os dias de calor (e este guia) para lavar as mantas de inverno

Apesar de o frio ainda não ter chegado, seja para o sofá ou para a cama, uma manta e um filme de outono podem ser a combinação ideal. No entanto, esta ideia pode tornar-se num pesadelo se as mantas não estiverem bem higienizadas, portanto aproveite os últimos suspiros do calor para limpar a fundo os […]

Outubro 14, 2025

Acha que conhece o seu gato? 4 curiosidades sobre este felino

Dizer que “os gatos têm sete vidas” ou que “são falsos” são ideias, erradamente geradas pela capacidade de destreza e de adaptabilidade dos gatos às circunstâncias. Com o objetivo de melhorar as relações entre gatos e os seus donos, o ‘Popular Science’ falou com alguns especialistas para desvendar alguns mitos associados aos gatos. O leite […]

Outubro 13, 2025

Por que razão ficamos com algumas músicas na cabeça? Há uma explicação

Basta ouvirmos uma palavra isolada e o cérebro faz uma associação praticamente imediata a uma música. Por vezes, essa harmonia nem está no top das nossas preferências, mas é provável que fique em ‘loop’ o dia todo. Killingly e Lacherez, os autores do artigo ‘A música que nunca termina: o efeito da exposição repetida no […]

Outubro 13, 2025

Obesidade: Quanto “pesa” o medo das doenças associadas?

Sociedades médicas e de doentes lançam hoje uma campanha para ajudar quem vive com obesidade a enfrentar os medos do impacto da doença, que está associada a 200 outras doenças e dezenas de tipos de cancro. Em declarações à Lusa, a presidente da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM), Paula Freitas, explicou que […]

Outubro 13, 2025

Dor nas articulações? O melhor ‘remédio’ não é o que está a pensar

A dor nas articulações é já esperada no que toca ao envelhecimento, sendo inevitável com o passar dos anos. No entanto, será que sabemos mesmo como tratá-la ou prevenir? Especialistas afirmam que o melhor ‘remédio’ pode não estar numa caixa de medicamentos ou numa sala de cirurgia, mas, sim, no exercício. No entanto, em todos […]

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