O verão arranca oficialmente este fim de semana. É a altura perfeita para deixar os assados do forno de lado e apostar em saladas bem frescas. Se não tem grandes ideias, nada melhor do que seguir as propostas do ‘website’ Love & Lemons. Aqui tem duas receitas de saladas e o difícil será escolher por […]

O chá verde é, frequentemente, considerado um superalimento. E se lhe disséssemos que, em apenas duas semanas, conseguir obter alguns dos benefícios do chá verde para a saúde? É o que o gastroenterologista Joseph Salhab diz aos seus seguidores do TikTok. O médico explica como esta bebida simples pode ajudar em vários aspetos, desde a […]

Um recente estudo aponta que a pílula anticoncecional pode estar relacionada a um leve aumento no risco de desenvolver um tumor cerebral conhecido como meningioma intracraniano. Embora esses tumores sejam geralmente benignos, podem causar complicações neurológicas e, em alguns casos, requerer intervenção cirúrgica. O meningioma já foi associado a medicamentos contendo progestagénios sintéticos, como a […]

Neste fim de semana, a primavera despede-se para dar início à estação do calor. O verão pede dias na praia, muito sol e mergulhos, mas não são apenas os areais e as temperaturas altas que o vão fazer sair de casa. Em mais uma rubrica Onde Ir, o Lifestyle ao Minuto mostra-lhe grandes ideias para […]

O verão está mesmo à porta e claro que o calor já se sente. Se está à procura de uma receita fresca e nutritiva para meio da manhã, o site Simple Green Smoothies tem a sugestão ideal. Este smoothie de abacaxi com gengibre é perfeita para quem quer começar o dia como um atleta profissional. […]

As ‘bowls’ são deliciosas e versáteis, sendo uma verdadeira maravilha. Esta receita inclui camarão temperado, vegetais e arroz, pronta em apenas 25 minutos. Veja como fazer. Ingredientes: 2 chávenas arroz integral cozido 450g de camarão, caudas removidas, descascadas e sem veias 1 1/2 colher de chá de cominhos 1 colher de chá de paprica 1 […]

Aprevisão é que as algas comestíveis sejam uma das próximas grandes tendências alimentares, como uma opção saborosa, saudável e sustentável. Já acabaram os dias em que os alimentos à base de algas só estavam disponíveis em supermercados ou restaurantes asiáticos A crescente popularidade desta classe de algas marinhas colocou-as nas prateleiras dos supermercados e em […]

Beber água é essencial para conseguir manter a hidratação, especialmente em dias de maior calor. Na hora de repor os níveis, qual é a água que escolhe: com ou sem gás? Será que existem diferenças? Uma dietista explicou tudo. Ao ‘website’ Iltalehti, a Patrik Borg levantou esta questão. Em termos gerais, revelou que é importante […]

Gelados, gelados e mais gelados. Por estes dias, é tudo o que pode estar a pedir. Que tal um gelado de lima com mel. É fácil de fazer e ainda pode trazer alguns benefícios. Só precisa de alguns ingredientes para fazê-lo. A sugestão é do ‘website’ Morphy Richards. Se gostar, pode juntar uns frutos vermelhos […]

Com a chegada do bom tempo, os passeios ao ar livre tornam-se mais frequentes e os momentos em família estendem-se a jardins, praias e parques. Cães e gatos, naturalmente, fazem parte desses momentos, acompanhando os tutores nas suas aventuras. No entanto, há um aspeto que muitos desconhecem: os animais também estão sujeitos aos efeitos nocivos […]