A depilação a laser é uma forma mais eficaz de conseguir eliminar os indesejados pelos. Contudo, este é um processo que pode trazer algumas preocupações. Desta forma, é preciso ter alguns cuidados antes da próxima sessão que tiver marcada. O ‘website’ HealtShots falou com a dermatologista Shweta Mishra que revelou o que deve evitar da […]
Em poucos minutos, já tem o jantar pronto. Siga a receita da BBC Food e veja como é fácil de fazer uns pastéis de frango. Ingredientes: 2 peitos de frango 1 embalagem de massa folhada 150 gramas de queijo creme com ervas 1/2 limão 1 colher de sopa de azeite 200 gramas de brócolos previamente […]
Apesar de a asma ser uma das doenças crónicas mais comuns em todo o mundo, ainda existem vários mitos que muitas pessoas pensam que são verdadeiros. Acredita que os asmáticos não podem fazer exercício físico? Ou também que é uma doença que apenas surge na infância? Neste Dia Mundial da Asma, que se assinala esta […]
Seja para o pequeno-almoço, lanche ou pausas a meio do dia, um smoothie é sempre uma boa opção. É rápido de fazer, prático, saboroso e ajuda a hidratar. Esta sugestão do site EatingWell é de melancia e pêssego e é alto em proteína. Ingredientes: 2 chávenas de melancia 2 chávenas de pêssegos 1 1/4 de […]
Uma boa alimentação, junto com exercício físico, pode fazer a diferença na vida de quem precisa de reduzir os níveis de colesterol para baixar o risco de sofrer um enfarte ou um AVC, alerta a Fundação Portuguesa de Cardiologia. “O colesterol é a causa da aterosclerose [doença das artérias] e não apenas um fator de […]
Apetece-lhe uma pizza, mas não quer comer a base de pão? Nada tema que consegue fazer uma versão em casa com uma base de curgete. E ainda por cima em versão mini. Siga esta receita do ‘website’ The Pioneer Woman. Ingredientes: 1 curgete 1 colher de sopa de azeite 1/2 colher de chá de sal […]
Está com pressa e sem vontade nenhuma de cozinhar? Não condenamos, é segunda-feira e, esta semana será completa, depois de várias com feriados. Experimente este esparguete de alho e azeite com azeitonas verdes da Simply Recipes. Ingredientes: 450 gramas de esparguete 1/2 chávena, mais duas colheres de sopa, de azeite 4 dentes de alho 2 […]
Há dois ingredientes que, quando combinados, podem ajudar na perda de peso, através do controlo do apetite, além de serem fontes altas de vitamina C. Especialistas da Healthline recomendam beber chá de gengibre, ou outra bebida de gengibre, com um pouco de sumo de limão. A bebida deverá ser ingerida “duas ou três vezes por […]
Se não quer fazer grandes cozinhados ao fim de semana, o melhor é seguir a proposta do ‘website’ Food. Trata-se de uma sandes com bacon e manteiga de amendoim. Ingredientes: 1 colher de sopa de manteiga de amendoim Fatias de pão à escolha 2 fatias de bacon crocantes Modo de preparação: 1- Barre as fatias […]
Quando toma banho, lava sempre os pés corretamente? A verdade é que esta é uma das partes do corpo mais negligenciadas durante o duche. Contudo, é importante que os limpe da melhor forma. Não sabe como fazer? Uma dermatologista explica. “Muitas pessoas acham que, como a água do chuveiro escorre pelo corpo e chega aos […]
